Life Kinetik hilft Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern und wird u. a. nach einem Schlaganfall, bei MS oder Demenz empfohlen aber auch zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und Lebensfreude bei Burnout oder Depression.

Studie des Zentral-Institut für seelische Gesundheit Mannheim, MRT-Aufnahmen

Das ZI (Central Institute of Mental Health) in Mannheim konnte 2014 mit Hilfe von MRT-Aufnahmen (Magnetresonanztomographien) unter der Leitung von Prof. Dr. Gabriele Ende eindeutig nachweisen, dass Life Kinetik die Konnektivität in diversen Bereichen des Gehirns verbessert. Diese Studie wurde 2016 veröffentlicht (Demirakca T, Cardinale V, Dehn S, Ruf M, Ende G. (2016): The exercising brain: changes in functional connectivity induced by an integrated multimodal cognitive and whole-body coordination training. In Neural Plast. 2016:8240894 Volltext frei).

Von 32 gesunden Erwachsenen absolvierten 21 in 13 Wochen mindestens 11 Trainings mit 60 Minuten Dauer. Dabei konnte nachgewiesen werden, dass die Verbindung zwischen Hirnregionen, verantwortlich für die Verarbeitung visueller Information und den Regionen, die Bewegungen vorbereiten und ausführen, gestärkt wurde (Abb. c). Auch die Konnektivität zwischen dem frontalen Augenfeld und dem visuellen Kortex hat sich verbessert (Abb. f, violett). Zusätzlich verstärkte sich auch die Verbindung zwischen den Hirnregionen, die für die auditive Wahrnehmung verantwortlich sind und den Bereichen, die für die Motor-Koordination zuständig sind (Abb. d und e). Außerdem konnte eine Zunahme der Verbindung zwischen den Arealen, die bei den kognitiven Aspekten der Planung, Ausführung und Kontrolle von Bewegungen eine Rolle spielen und Bereichen, die an Vorgängen des Arbeitsgedächtnisses und der Fehlerbearbeitung beteiligt sind, beobachtet werden (Abb. b und f). Es zeigte sich auch, dass das Life Kinetik Training in Bereichen, die für die visuo-motorische Koordination verantwortlich sind, zu einer deutlichen Zunahme der Konnektivität führt (Abb. a, rot und cyan). Das bedeutet, dass dadurch plastische Veränderungen in motorischen Arealen zu verzeichnen sind.

Mit dieser Studie konnte somit nachgewiesen werden, dass das absolvierte Life Kinetik Training die Stärke der Konnektivität zwischen mehreren Hirnregionen verändert. Es konnte gezeigt werden, dass intrinsische Konnektivität ein Indikator für Effizienz ist und positiv mit kognitiver Leistung und Intelligenz korreliert.

Quelle: Lutz, Horst (2016): Life Kinetik, Zusammenfassung der wissenschaftlichen Referenzen, https://www.lifekinetik.de/infos/wissenschaftliche-zusammenfassung/

Sie haben Fragen rund um Life Kinetik oder möchten sich persönlich beraten lassen?
Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email – ich nehme mir Zeit für Sie!